Este es mi batido favorito, me encanta tomarlo por la mañana, recien preparado, me carga de energia para muuuchas horas!
Deseo que lo disfruteis tanto como yo!
Ingredientes:
- 1 taza de leche vegetal
- 1 plátano
- 1 cucharada de cacao puro crudo
- 1 cucharada de tahini (pure de sesamo)
- 1 cucharada de semillas de cañamo peladas (los Cañamitos de MundoArcoiris son mis favoritos)
- 1 cucharadita de reishi en polvo
Mezclar todo en el vaso y batir.
Este batido es especial para cuando necesites una dosis extra de energía, ya que el cacao es el alimento con mayor capacidad antioxidante del planeta
Por su parte, «el plátano proporcionarán energía, proteínas, fibra y todo tipo de nutrientes para nutrir tu cuerpo a nivel celular, eliminando así el hambre tóxica y ayudándote a mantenerte satisfecho por varias horas», señala.
«Los plátanos contienen triptófano, que más tarde se convierte en serotonina –también conocida como “la hormona de la felicidad”–, sustancia capaz de relajar el cuerpo, mejorar el estado de ánimo y aumentar la felicidad.
El reishi es llamado “Elixir de la Inmortalidad”. Eleva el Espíritu, libera Tensiones, es tónico Anti-Stress, y rejuvenecedor
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