Llevo más de 15 años practicando yoga y en 2015 me formé como profesora de Hatha Yoga con la Escuela Internacional Sivananda en Ustka – Polonia.
Desde entonces he estado ofreciendo esta práctica en el estudios y espacios de Sudamerica y actualmente en diversas localidades de la Alpujarra granadina.
Ofrezco clases de yoga:
- grupales
- individuales
- en eventos y cursos
- online
Las clases pueden ser en castellano o en inglés.
Adapto las clases al nivel y las necesidades de los participantes.
Son sesiones de una hora y media, en las que practicamos diversas
posturas “asanas”, respiración “pranayama” y terminamos con una relajación
guiada “savasana” o unos minutos de meditación.
Dejo siempre un espacio final para preguntas o cuestiones más amplias
del yoga que nos enriquezca en nuestra práctica y en nuestra vida diaria.
También ofrezco otras clases específicas como:
– Filosofía del yoga y meditación
– Pranayamas y meditación
– Yoga en parejas
– Relajaciones guiadas
Si estas interesad@ en unirte a algún grupo, recibir clases personales u organizar clases en tu espacio o evento contacta conmigo.