Los Miércoles de 10.30 a 11.45 estoy ofreciendo clases de yoga en la Casa de la Cultura de Bubion.
La primera clase de prueba es gratuita.
Hacemos sesiones de una hora y cuarto, adaptadas al nivel y las necesidades de les participantes.
Practicamos estiramientos, diversas posturas “asanas”, respiración “pranayama” y terminamos con una relajación guiada “savasana” o unos minutos de meditación.
Con un espacio final para preguntas o cuestiones más amplias del yoga que nos enriquezca en nuestra práctica y vida diaria.
Facilita Patricia Cañas Rios
Profesora certificada de Yoga Hatha con la escuela Sivananda.INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Telefono 633 897 398
Whattsap 639 842 719
www.patriciacañasrios.com* Nota: Cada participante tiene que traer su propia esterilla de yoga y mantita.