A partir del Miércoles día 12 de Febrero voy a estar ofreciendo clases de yoga en la Casa de la Cultura de Bubion.
Esta primera clase del día 12 será gratuita.
Posteriormente, los horarios de las clases serán:
LUNES y MIÉRCOLES de 10.30h a 11.30h.
Haremos sesiones de una hora, adaptadas al nivel y las necesidades de les participantes.
Practicaremos estiramientos, diversas posturas “asanas”, respiración “pranayama” y terminamos con una relajación guiada “savasana” o unos minutos de meditación.
Con un espacio final para preguntas o cuestiones más amplias del yoga que nos enriquezca en nuestra práctica y vida diaria.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES click aquí
* Nota: Cada participante tiene que traer su propia esterilla de yoga y mantita.
