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mayo 2018
Taller de batidos y licuados
En este taller aprenderos a hacer deliciosos batidos y licuados vegetales 100% con ingredientes sabrosos y sanos. Batidos con bases de diferentes leches vegatales caseras y compradas y / o agua, como por ejemplo: leche de avena, de coco, de almendra, de arroz.. Licuados vitalizantes y detox: antoxidantes, remineralizantes, eliminar toxinas... Con frutas de temporada y especias. Con superalimentos tales como: el cacao, la maca, alga espirulina, chlorella, genjibre, cúrcuma, semillas de cañamo, sesamo, linaza... Hablaremos de sus múltiples beneficios…
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Clases de Hatha Yoga en Atma Huanchaco – Perú
A partir del día 23 de Mayo voy a estar ofreciendo clases de yoga semanalmente en el Hostel Atma Huanchaco en la playa de Trujillo, Perú. Clickando aqui se puede acceder a los horarios semanales de las clases (se actualizan cada domingo). Son sesiones de una hora y cuarto, adaptadas al nivel y las necesidades de l@s participantes. Practicaremos diversas posturas “asanas”, respiración “pranayama” y terminamos con una relajación guiada “savasana” o unos minutos de meditación. Con un espacio final…
Más información »Taller de batidos y licuados 12 de Mayo
En este taller aprenderos a hacer deliciosos batidos y licuados vegetales 100% con ingredientes sabrosos y sanos. Batidos con bases de diferentes leches vegatales caseras y compradas y / o agua, como por ejemplo: leche de avena, de coco, de almendra, de arroz.. Licuados vitalizantes y detox: antoxidantes, remineralizantes, eliminar toxinas... Con frutas de temporada y especias. Con superalimentos tales como: el cacao, la maca, alga espirulina, chlorella, genjibre, cúrcuma, semillas de cañamo, sesamo, linaza... Hablaremos de sus múltiples beneficios…
Más información »junio 2018
Meditación dinámica del Corazón passs
Se trata de una meditación activa basada en la tradición sufí centrada en el chakra corazón. Seguiremos una secuencia de movimientos sencillos y conectando con la respiración y el ritmo de la música; dirigiéndonos a las cuatro direcciones y regresando siempre al centro, al corazón. Esto puede llevarnos a liberar y centrar nuestra mente, soltar tensiones y permitir la entrada de nueva energía fluyendo a través de nuestro chakra corazón. La sesión finaliza en relajación tumbad@s para recoger e integrar…
Más información »abril 2019
Sesiones de Reiki en Vilcabamba
Durante el mes de Abril voy a estar ofreciendo sesiones de Reiki en Vilcabamba - Ecuador La sesión de Reiki dura 1 hora y media aprox. en total, la terapia entre 45 minutos y 1 hora. El costo de una sesión son 20 dolares, con la posibilidad de hacer hasta un 50% del valor en intercambio. Para mas informacion y reservar citas: +34639842719 Reiki es un método de sanación natural, para el equilibrio en los niveles: físico, mental, emocional y…
Más información »Meditación dinámica del Corazón
Se trata de una meditación activa basada en la tradición sufí centrada en el chakra corazón. Seguiremos una secuencia de movimientos sencillos y conectando con la respiración y el ritmo de la música; dirigiéndonos a las cuatro direcciones y regresando siempre al centro, al corazón. Esto puede llevarnos a liberar y centrar nuestra mente, soltar tensiones y permitir la entrada de nueva energía fluyendo a través de nuestro chakra corazón. La sesión finaliza en relajación tumbad@s para recoger e integrar…
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