Sesión de una hora y media, adaptadas a el nivel y necesidades de el grupo.
Practicamos diversas posturas “asanas”, respiración “pranayama” y terminamos con una relajación guiada “savasana” o unos minutos de meditación.
Con un espacio final para preguntas o cuestiones más amplias del yoga que nos enriquezca en nuestra práctica y en nuestra vida diaria.
Grupo muy reducido. En el local Flor de La Vida en Pitres.
Para más info contactar al 633 897 398.