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SUMMARY:Clases de yoga suave en Capileira
DESCRIPTION:Los Miércoles de 18.30 a 19.45 estoy ofreciendo clases de yoga suave en Capileira \nLa primera clase de prueba el dia 11 de Marzo es gratuita. \nHacemos sesiones de una hora y cuarto\, adaptadas al nivel y las necesidades de les participantes. Son clases de yoga suave\, especialmente dirigidas para personas mayores o con dolencias físicas. \nPracticamos estiramientos\, diversas posturas “asanas” suaves\, respiración “pranayama” y terminamos con una relajación guiada “savasana” o unos minutos de meditación. \nCon un espacio final para preguntas o cuestiones más amplias del yoga que nos enriquezca en nuestra práctica y vida diaria. \nFacilita Patricia Cañas Rios\nProfesora certificada de Yoga Hatha con la escuela Sivananda. \nINFORMACIÓN\nTelefono 633 897 398\nWhattsap 639 842 719\nwww.patriciacañasrios.com \nINSCRIPCIONES \nAyuntamiento de Capileira \n* Nota: Cada participante tiene que traer su propia esterilla de yoga y mantita. \n
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